Top 6 Scaune Ergonomice de Birou – Ghid Complet pentru Confort și Productivitate în 2025

Un scaun ergonomic de birou este special conceput pentru a oferi suport adecvat corpului pe durata utilizării îndelungate, spre deosebire de un scaun obișnuit care prioritizează adesea doar aspectul sau costul redus.

Principalele diferențe sunt:

• Suport lombar – Scaunele ergonomice oferă suport pentru zona lombară, menținând curbura naturală a coloanei vertebrale
• Opțiuni de ajustare multiple – Permit reglarea înălțimii, înclinării, adâncimii șezutului și a poziției brațelor pentru a se adapta perfect la anatomia utilizatorului
• Materiale de calitate superioară – Utilizează spume cu densitate ridicată și materiale respirabile pentru confort pe termen lung
• Design bazat pe studii biomecanice – Forma și funcționalitățile sunt determinate de cercetări științifice privind postura corectă
• Distribuție optimă a presiunii – Reduc punctele de presiune și îmbunătățesc circulația sanguină în timpul șederii prelungite

În timp ce prețul inițial al unui scaun ergonomic poate fi mai ridicat, beneficiile pentru sănătate, productivitate și confort pe termen lung justifică pe deplin investiția, transformându-l într-o alegere mult mai economică pe durata sa de viață.

Durata de viață a unui scaun ergonomic de birou de calitate variază în funcție de mai mulți factori, dar în general poți aștepta o durată de utilizare optimă între 5 și 10 ani. Factorii care influențează longevitatea includ:

• Calitatea materialelor – Scaunele cu structură metalică și spume de înaltă densitate tind să dureze mai mult
• Intensitatea utilizării – Un scaun folosit 8+ ore zilnic se va uza mai repede decât unul folosit ocazional
• Greutatea utilizatorului – Utilizarea constantă de către persoane cu greutate mare poate accelera uzura mecanismelor
• Calitatea mecanismelor – Sistemele de ajustare și componentele mobile de calitate superioară rezistă mai bine în timp
• Întreținerea – Curățarea regulată și verificarea periodică a șuruburilor și pieselor mobile

Semnele că un scaun ergonomic trebuie înlocuit includ:

• Uzura vizibilă a tapițeriei sau ruperea acesteia
• Reducerea densității buretului din șezut, creând senzația de “fund pe lemn”
• Mecanisme de ajustare nefuncționale sau blocate
• Instabilitate sau zgomote la mișcare
• Pierderea suportului lombar sau a confortului general

Mulți producători oferă garanții de 2-5 ani pentru scaunele ergonomice, însă modelele premium pot avea garanții extinse de până la 10-12 ani pentru componentele structurale, ceea ce reflectă încrederea producătorului în durabilitatea produsului.

Întreținerea adecvată a unui scaun ergonomic de birou este esențială pentru a-i prelungi durata de viață și a menține proprietățile ergonomice. Iată cele mai importante recomandări:

1. Curățarea regulată a tapițeriei

   În funcție de materialul tapițeriei, folosește metoda corespunzătoare de curățare:

   • Mesh – Aspirator cu accesoriu textil, urmat de ștergere ușoară cu o cârpă umedă și detergent neutru
   • Stofă – Aspirare regulată și tratarea imediată a petelor cu soluții speciale pentru tapițerie
   • Piele/piele ecologică – Șterge cu o cârpă moale, umedă și folosește periodic soluții specifice pentru întreținerea pielii
2. Verificarea și strângerea periodică a șuruburilor

   La fiecare 3-4 luni, verifică și strânge toate șuruburile vizibile ale scaunului pentru a preveni instabilitatea și uzura prematură a componentelor.

3. Lubrifierea mecanismelor mobile

   Aplică ocazional un spray cu silicon sau un lubrifiant adecvat pe mecanismele de ajustare și componentele mobile pentru a preveni blocajele și a reduce uzura.

4. Rotirea și înlocuirea periodică a roților

   Curăță periodic roțile de praf și fire de păr acumulate. Dacă folosești scaunul pe diferite tipuri de suprafețe, asigură-te că roțile sunt adecvate (roți moi pentru pardoseli dure și roți dure pentru covoare).

5. Evitarea expunerii la condiții extreme

   Poziționează scaunul departe de surse directe de căldură sau lumină solară puternică, care pot deteriora tapițeria și componentele din plastic.

6. Utilizarea corectă a mecanismelor de ajustare

   Folosește mânerele și butoanele de ajustare conform instrucțiunilor producătorului, evitând forțarea mecanismelor sau depășirea limitelor de ajustare.

7. Respectarea limitei de greutate

   Nu depăși capacitatea maximă de încărcare specificată de producător pentru a preveni deteriorarea mecanismelor interne și a structurii de bază.

8. Menținerea unei distribuții echilibrate a greutății

   Evită să stai pe marginea scaunului sau să pui greutate excesivă pe brațe sau pe spătar. Utilizează întreaga suprafață a șezutului pentru o distribuție optimă a greutății.

Urmând aceste recomandări, poți prelungi semnificativ durata de viață a scaunului tău ergonomic, menținând în același timp confortul și beneficiile ergonomice pentru care ai investit inițial.

Alegerea tipului potrivit de scaun ergonomic depinde în mare măsură de natura activității tale, de durata petrecută la birou și de eventualele nevoi speciale. Iată recomandările specifice pentru diferite stiluri de lucru:

În plus față de stilul de lucru, trebuie să iei în considerare și dimensiunile tale corporale. Un scaun potrivit pentru o persoană de 1,65 m și 60 kg poate fi complet inadecvat pentru cineva de 1,90 m și 100 kg. Verifică întotdeauna specificațiile privind înălțimea recomandată și capacitatea maximă de încărcare înainte de achiziție.

Da, un scaun ergonomic de birou adecvat poate contribui semnificativ la ameliorarea durerilor de spate existente și la prevenirea apariției unor noi probleme. Studiile arată că până la 80% dintre persoanele care suferă de dureri de spate asociate muncii de birou raportează îmbunătățiri după trecerea la un scaun ergonomic de calitate, adaptat nevoilor lor specifice.

Cum ajută scaunele ergonomice în cazul durerilor de spate:

1. Suport lombar adecvat

   Un scaun ergonomic de calitate menține curbura naturală a zonei lombare, prevenind aplatizarea și tensiunea care apare când stai mult timp pe scaune neadecvate. Acest suport reduce presiunea pe discurile intervertebrale și tensiunea musculară.

2. Distribuție optimă a greutății corporale

   Prin distribuirea greutății uniform pe suprafața șezutului, se reduce presiunea la nivelul coccisului și ischioanelor, prevenind compresiunea nervilor și a vaselor sanguine.

3. Corectarea posturii

   Design-ul ergonomic încurajează o poziție corectă a coloanei, cu umerii relaxați și spatele drept, reducând tensiunea musculară la nivelul gâtului, umerilor și spatelui superior.

4. Reducerea tensiunii musculare

   Brațele ajustabile permit sprijinirea corespunzătoare a antebrațelor, reducând tensiunea la nivelul umerilor și a trapezului, zone frecvent afectate de durere la persoanele care lucrează la birou.

5. Stimularea micromișcărilor

   Mecanismele moderne de înclinare permit mici ajustări ale poziției în timpul zilei, stimulând circulația și prevenind rigiditatea musculară asociată cu pozițiile statice prelungite.

Considerații importante:

• Nu există o soluție universală – Diferite tipuri de dureri de spate necesită diferite tipuri de suport. Durerea lombară poate beneficia de un suport lombar pronunțat, în timp ce problemele cervicale necesită atenție la poziția tetierei și a brațelor.
• Ajustările sunt esențiale – Chiar și cel mai bun scaun ergonomic nu va funcționa dacă nu este ajustat corect pentru anatomia ta specifică. Învață să folosești toate funcțiile de reglare.
• Scaunul este doar o parte din ecuație – Combinarea unui scaun ergonomic cu pauze regulate, exerciții de întindere și o setare corectă a întregului spațiu de lucru oferă cele mai bune rezultate.
• Perioada de adaptare – Corpul tău poate avea nevoie de 1-2 săptămâni pentru a se adapta la un scaun nou care încurajează o postură corectă, deoarece mușchii trebuie să se obișnuiască cu noua poziție.

Recomandări specifice pentru probleme comune de spate:

• Pentru dureri lombare: Scaun Ergonomic Kring Star cu suport lombar ajustabil
• Pentru tensiune în zona cervicală: Scaun Ergonomic Kring Bokai cu tetieră integrată
• Pentru disconfort general și oboseală: Scaun Ergonomic Kring Fit cu mesh respirabil

În concluzie, deși un scaun ergonomic nu reprezintă un tratament medical în sine, poate fi un factor important în managementul și prevenirea durerilor de spate asociate cu munca de birou, contribuind semnificativ la îmbunătățirea calității vieții profesionale.

Întrebarea dacă scaunele cu tetieră sunt “mai bune” decât cele fără tetieră nu are un răspuns universal valabil, deoarece beneficiile tetierei depind de stilul de lucru, preferințele personale și eventuale probleme specifice. Fiecare opțiune are avantajele și dezavantajele sale.

Avantajele scaunelor cu tetieră:

• Suport pentru zona cervicală – Reduce tensiunea la nivelul gâtului și umerilor în perioadele de relaxare sau când citești documentele
• Benefică pentru momentele de reflecție – Oferă suport complet când te întinzi pentru a te gândi sau pentru a lua o pauză scurtă
• Utilă pentru persoanele cu probleme cervicale – Poate reduce semnificativ disconfortul celor cu hernie de disc cervicală sau tensiune cronică
• Distribuție mai bună a greutății – Când este ajustată corect, poate contribui la distribuirea greutății capului, reducând stresul pe coloana cervicală
• Aspect complet și profesional – Oferă un aspect premium, specific scaunelor executive de înaltă calitate

Dezavantajele scaunelor cu tetieră:

• Pot încuraja postura incorectă – Dacă nu sunt ajustate corespunzător, pot determina utilizatorul să își sprijine constant capul, slăbind musculatura gâtului
• Limitări de spațiu – Adaugă înălțime scaunului, putând fi problematice în spații cu tavan jos sau sub rafturi
• Pot interfera cu mișcarea – Pot limita libertatea de mișcare pentru persoanele foarte active la birou
• Ajustabilitate limitată în unele modele – Tetierea fixă sau cu ajustare limitată poate fi mai degrabă un inconvenient decât un beneficiu
• Cost suplimentar – Adaugă la prețul scaunului, fără a oferi un beneficiu semnificativ pentru toți utilizatorii

Avantajele scaunelor fără tetieră:

• Încurajează postura activă – Determină utilizatorul să mențină o poziție corectă a gâtului și capului prin activarea musculaturii
• Profil compact – Se potrivesc mai bine sub birouri și în spații restrânse
• Libertate de mișcare – Permit rotirea și mișcarea fără restricții
• Aspect minimalist – Design mai curat și mai simplu, potrivit pentru birouri moderne
• Mai ușoare și mai mobile – Facilitează deplasarea scaunului în diferite zone ale biroului

Dezavantajele scaunelor fără tetieră:

• Lipsă de suport în momentele de relaxare – Nu oferă posibilitatea de a-ți odihni capul și gâtul în pauzele scurte
• Potențial disconfort pentru utilizarea îndelungată – Pot cauza oboseală la nivelul gâtului în sesiuni foarte lungi
• Mai puțin potrivite pentru persoane cu probleme cervicale – Nu oferă suportul suplimentar necesar în cazul unor afecțiuni specifice

Recomandări în funcție de situații specifice:

• Alege un scaun cu tetieră dacă:
  • Petreci peste 6-8 ore pe zi la birou
  • Ai probleme cervicale sau dureri frecvente de gât
  • Îți place să alternezi între poziția activă de lucru și momente de relaxare
  • Citești frecvent documente fizice la birou
  • Participi la multe apeluri video sau telefonice
• Alege un scaun fără tetieră dacă:
  • Lucrezi într-un spațiu restrâns
  • Preferi libertatea de mișcare și rotire completă
  • Ești foarte activ la birou, schimbând frecvent poziția
  • Apreciezi un design minimalist
  • Utilizezi scaunul pentru perioade moderate (sub 6 ore zilnic)

Din selecția noastră, Scaunul Ergonomic Kring Bokai și Scaunul Ergonomic Kring Star oferă tetiere bine proiectate, în timp ce Scaunul Ergonomic Kring Fit și Scaunul Kring Smart propun un design fără tetieră, pentru cei care preferă această abordare.

În concluzie, alegerea între un scaun cu sau fără tetieră trebuie să se bazeze pe nevoile tale specifice, stilul de lucru și eventualele probleme de sănătate, niciunul nefiind universal “mai bun” decât celălalt.

Un scaun ergonomic de birou de calitate trebuie să ofere multiple opțiuni de ajustare pentru a se adapta perfect la fizionomia utilizatorului și la sarcinile specifice. Studiile arată că un scaun corect ajustat poate reduce disconfortul cu până la 65% și poate crește productivitatea cu 17%. Iată elementele de reglare esențiale, în ordinea importanței lor ergonomice:

Elemente fundamentale de reglare:

1. Ajustarea înălțimii șezutului

   Aceasta este cea mai importantă reglare, permitând poziționarea corectă a picioarelor pe podea și alinierea cu înălțimea biroului. Intervalul ideal de ajustare este între 38-55 cm pentru a acomoda utilizatori cu înălțimi între 150-195 cm.

   Importanță: Previne compresia vasculară în coapse și reduce stresul asupra coloanei vertebrale inferioare.

2. Suport lombar ajustabil

   Capacitatea de a regla înălțimea și, în mod ideal, și adâncimea suportului lombar permite adaptarea la curbura naturală a coloanei fiecărui utilizator.

   Importanță: Menține curbura naturală a coloanei, prevenind “postura prăbușită” care cauzează dureri lombare.

3. Mecanism de înclinare (tilt)

   Permite înclinarea spătarului (și în unele cazuri a șezutului) pentru a schimba poziția și a reduce presiunea asupra coloanei. Mecanismele avansate includ:

   • Tilt sincron – Șezutul și spătarul se mișcă într-un raport predefinit (de obicei 1:2 sau 1:3)
   • Tilt cu blocare în multiple poziții – Permite fixarea unghiului în diverse poziții
   • Control al tensiunii – Ajustează rezistența la înclinare în funcție de greutatea utilizatorului

   Importanță: Facilitează mișcarea și schimbarea pozițiilor, esențiale pentru reducerea stresului static.

4. Ajustarea adâncimii șezutului

   Permite glisarea șezutului înainte sau înapoi pentru a acomoda diferite lungimi ale coapselor.

   Importanță: Asigură suport adecvat pentru coapse fără a exercita presiune în spatele genunchilor.

5. Reglarea brațelor

   Brațele ajustabile sunt cruciale pentru suportul corespunzător al membrelor superioare și reducerea tensiunii în umeri și gât. Nivelurile de ajustare includ:

   • Brațe 2D – Ajustabile pe înălțime și lățime
   • Brațe 3D – Ajustabile pe înălțime, lățime și adâncime
   • Brațe 4D – Ajustabile pe înălțime, lățime, adâncime și unghi

   Importanță: Reduce tensiunea în umeri, gât și partea superioară a spatelui în timpul tastării și utilizării mouse-ului.

Elemente de reglare suplimentare valoroase:

1. Ajustarea înălțimii spătarului

   Permite poziționarea suportului lombar și a întregului spătar în funcție de înălțimea utilizatorului.

2. Tetieră ajustabilă

   Oferă suport pentru gât și cap, fiind esențială pentru persoanele care petrec mult timp citind documente sau participând la conferințe video.

3. Suport pentru zona toracică

   Unele scaune premium oferă suport ajustabil pentru zona superioară a spatelui, important pentru persoanele cu probleme în această regiune.

4. Ajustarea unghiului șezutului

   Permite înclinarea ușoară a șezutului înainte sau înapoi, influențând poziția pelvisului.

5. Reglarea rezistenței la balans

   Permite ajustarea forței necesare pentru a înclina spătarul, în funcție de greutatea și preferințele utilizatorului.

Ghid rapid de ajustare a unui scaun ergonomic:

1. Înălțimea șezutului – Ajustează astfel încât picioarele să fie sprijinite complet pe podea, cu coapsele paralele cu solul sau ușor înclinate în jos
2. Adâncimea șezutului – Lasă 2-4 degete spațiu între marginea scaunului și spatele genunchilor
3. Suportul lombar – Aliniază cu curbura naturală a zonei lombare (zona concavă din partea inferioară a spatelui)
4. Înălțimea brațelor – Setează astfel încât umerii să fie relaxați și antebrațele să fie paralele cu solul când lucrezi la birou
5. Unghiul spătarului – 100-110° pentru tastare, 110-130° pentru citit sau conversații

Din selecția noastră, Scaunul Ergonomic Kring Star oferă cel mai complet set de opțiuni de ajustare, fiind ideal pentru persoanele care caută personalizare maximă. Pentru cei cu buget limitat, chiar și modelele mai accesibile precum Kring Smart oferă elementele fundamentale de reglare necesare pentru o poziție corectă de lucru.

Da, un scaun ergonomic de birou adecvat poate contribui semnificativ la ameliorarea durerilor de spate existente și la prevenirea apariției unor noi probleme. Studiile clinice au arătat că până la 58% dintre persoanele cu dureri de spate legate de muncă au raportat o îmbunătățire semnificativă după ce au început să folosească un scaun ergonomic adaptat nevoilor lor specifice.

Cum ajută scaunele ergonomice în cazul durerilor de spate:

1. Suport lombar personalizat

   Scaunele ergonomice de calitate oferă suport lombar ajustabil care menține curbura naturală a coloanei vertebrale în zona lombară. Această susținere previne aplatizarea curbei lombare care apare când stăm pe scaune neadecvate și care este principala cauză a durerilor lombare la persoanele sedentare.

2. Distribuție corectă a greutății

   Prin design-ul șezutului și materialele folosite, scaunele ergonomice distribuie greutatea corpului pe o suprafață mai mare, reducând presiunea pe discurile intervertebrale și structurile osoase ale bazinului.

3. Promovarea posturii dinamice

   Mecanismele de înclinare și balans încurajează micile mișcări și schimbări de poziție pe parcursul zilei, esențiale pentru nutriția discurilor intervertebrale și prevenirea rigidității musculare.

4. Alinierea corectă a coloanei

   Elementele ajustabile permit configurarea scaunului pentru a menține coloana vertebrală în aliniere naturală, reducând stresul asupra ligamentelor, tendoanelor și mușchilor.

5. Reducerea tensiunii musculare

   Suportul adecvat și poziționarea corectă reduc efortul muscular necesar pentru menținerea poziției verticale, permițând mușchilor să se relaxeze și să se recupereze.

Pentru diferite tipuri de dureri de spate:

• Dureri lombare (zona inferioară)

  Caută un scaun cu suport lombar ajustabil pronunțat și mecanism de înclinare care să permită variația unghiului șold-trunchi.

  Recomandare: Scaun Ergonomic Kring Star cu suport lombar ajustabil dedicat.

• Dureri toracice (zona mijlocie)

  Focusează-te pe un spătar complet care oferă suport pentru întreaga coloană și mecanisme care încurajează mișcarea regulată.

  Recomandare: Scaun Ergonomic Kring Klaus cu design integrat al spătarului.

• Dureri cervicale (zona superioară și gât)

  Căută un scaun cu tetieră ajustabilă și brațe reglabile care să reducă tensiunea în umeri și gât.

  Recomandare: Scaun Ergonomic Kring Bokai cu tetieră ajustabilă.

• Sciatică și dureri radiate

  Important este un șezut cu margini waterfall (în cascadă) și ajustare a adâncimii pentru a reduce presiunea pe nervul sciatic.

  Recomandare: Scaun Votana HR650K cu design ergonomic al șezutului.

Considerații importante:

• Un scaun nu este o soluție completă – Complementează utilizarea scaunului ergonomic cu pauze regulate, exerciții de stretching și fortificare a musculaturii core
• Ajustarea corectă este esențială – Un scaun ergonomic incorect ajustat poate agrava problemele în loc să le amelioreze
• Perioada de adaptare – Corpul tău poate avea nevoie de 1-2 săptămâni pentru a se adapta la poziția corectă după ce a fost obișnuit cu o postură inadecvată
• Consult medical – Pentru dureri severe sau cronice, consultă un medic specialist înainte de a face o alegere

În concluzie, deși un scaun ergonomic nu reprezintă un tratament medical în sine, poate fi un factor important în managementul durerilor de spate legate de muncă sedentară și în prevenirea problemelor viitoare. Investiția într-un scaun de calitate, corect ajustat pentru nevoile tale specifice, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății tale pe termen lung.

Mecanismul tilt (înclinare) este una dintre cele mai importante caracteristici funcționale ale unui scaun ergonomic de birou, influențând direct confortul, dinamica mișcării și suportul oferit în timpul utilizării. Diferitele tipuri de mecanisme oferă experiențe distincte și sunt concepute pentru a răspunde unor nevoi specifice.

Principalele tipuri de mecanisme tilt și caracteristicile lor:

1. Tilt simplu (Basic Tilt)

   Cel mai elementar dintre toate mecanismele, permite înclinarea spătarului împreună cu șezutul ca o unitate, pivotând în jurul unui punct situat în partea frontală a șezutului.

   • Caracteristici: Mișcare simplă de înclinare înapoi, de obicei cu ajustare a tensiunii și posibilitate de blocare în poziție verticală
   • Avantaje: Cost redus, simplitate în utilizare, durabilitate bună
   • Dezavantaje: Ridică ușor partea frontală a șezutului la înclinare, putând crea presiune la nivelul coapselor
   • Recomandat pentru: Utilizare de scurtă durată, buget limitat, sarcini care necesită predominant poziție verticală
2. Tilt sincron (Synchro-Tilt)

   Unul dintre cele mai populare mecanisme moderne, sincronizează mișcarea spătarului cu cea a șezutului într-un raport predefinit (de obicei 2:1 sau 3:1), ceea ce înseamnă că pentru fiecare grad de înclinare a șezutului, spătarul se înclină cu 2-3 grade.

   • Caracteristici: Mișcare coordonată între șezut și spătar, raport de sincronizare prestabilit, tensiune ajustabilă, multiple poziții de blocare
   • Avantaje: Menține alinierea optimă a coloanei în toate pozițiile, reduce presiunea asupra coapselor, oferă suport continuu
   • Dezavantaje: Cost mai ridicat, mecanism mai complex
   • Recomandat pentru: Utilizare intensivă, persoane cu probleme de spate, medii de lucru dinamice
3. Multiblock (Multi-Position Tilt)

   Permite blocarea spătarului în mai multe poziții fixe predefinite, oferind flexibilitate pentru diverse activități și preferințe posturale.

   • Caracteristici: Înclinarea independentă a spătarului, blocarea în 3-5 poziții diferite, tensiune ajustabilă
   • Avantaje: Versatilitate, adaptabilitate la diferite sarcini, stabilitate în poziția dorită
   • Dezavantaje: Mișcare mai puțin fluidă comparativ cu tilt-ul sincron
   • Recomandat pentru: Persoane care alternează între activități care necesită poziții diferite (citit, tastare, relaxare)
4. Knee-Tilt (Înclinare din genunchi)

   Similar cu tilt-ul simplu, dar cu punctul de pivotare situat mai în față, aproximativ sub genunchi, ceea ce reduce ridicarea părții frontale a șezutului.

   • Caracteristici: Axa de pivotare avansată, mișcare mai naturală, menține picioarele pe podea în timpul înclinării
   • Avantaje: Reduce presiunea asupra coapselor, confort sporit la înclinare, tranzițiile între poziții sunt mai ușoare
   • Dezavantaje: Preț mai ridicat decât tilt-ul simplu, dar mai accesibil decât tilt-ul sincron
   • Recomandat pentru: Persoane care preferă să se încline frecvent, utilizatori de înălțime medie și mare
5. Center-Tilt (Înclinare din centru)

   Pivotează din centrul șezutului, oferind o mișcare de balansare clasică similară cu cea a scaunelor tradiționale.

   • Caracteristici: Axa de pivotare în centrul șezutului, mișcare de balansare uniformă
   • Avantaje: Senzație familiară, bună pentru relaxare temporară
   • Dezavantaje: Ridică semnificativ partea frontală a șezutului, poate crea presiune la nivelul coapselor, mai puțin ergonomic pentru utilizare îndelungată
   • Recomandat pentru: Scaune executive, utilizare ocazională, sesiuni scurte de relaxare
6. Forward-Tilt (Înclinare înainte)

   Permite înclinarea ușoară a șezutului înainte, facilitând o poziție activă care reduce presiunea asupra coloanei lombare. Este adesea o funcție suplimentară pe lângă alte mecanisme tilt.

   • Caracteristici: Înclinare a șezutului înainte cu 5-15 grade, adesea disponibilă ca opțiune suplimentară
   • Avantaje: Reduce presiunea lombară, promovează postura activă, ideal pentru activități care necesită aplecare înainte (scris, desenat)
   • Dezavantaje: Poate crea senzația de alunecare dacă nu este utilizat corect
   • Recomandat pentru: Activități care necesită înclinare înainte, desenatori, arhitecți, scriitori

Criteriile de alegere a mecanismului tilt potrivit:

• Durata zilnică de utilizare: Cu cât petreci mai mult timp pe scaun, cu atât mai important este un mecanism avansat (sincron sau multiblock)
• Tipul de activitate: Activitățile dinamice beneficiază de tilt sincron, cele care necesită poziții fixe sunt potrivite pentru multiblock
• Probleme medicale: Persoanele cu probleme lombare ar trebui să opteze pentru tilt sincron sau knee-tilt
• Preferințe personale: Unii utilizatori preferă libertatea de mișcare, alții stabilitatea pozițiilor fixe
• Buget: Mecanismele mai avansate implică un cost mai ridicat

Dintre modelele prezentate în acest ghid, Scaunul Ergonomic Kring Star oferă un mecanism tilt sincron avansat, în timp ce Kring Fit și Kring Smart dispun de mecanisme tilt simple. Alegerea mecanismului potrivit poate face diferența între un scaun care devine incomod după câteva ore și unul care oferă confort și suport pe parcursul întregii zile de lucru.